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1、中文名：内功易筋经分类：包括内功和外功两种锻练方法功能：呼吸诱导，逐步加强筋脉姿势：24势易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。
2、易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。
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